Jean's blog; Positief Coaching

Positief Coaching

Bij positieve sport coaching gaat niet alleen over zeggen dat alles goed is. Het gaat om specifieke en echte terugkoppeling die evenwichtig is en zich richt op de ontwikkeling van zowel de sterke als de zwakke punten van een sporter. We willen coaches aanmoedigen om bij te houden wat de jonge sporter goed doet en dit terug te koppelen.

Een voetbalcoach roept bijvoorbeeld niet alleen "goed gespeeld!" op het veld, maar geeft uitleg en verdere aanmoediging. "Frits, het viel me op dat je uitstekend pass gaf aan Joep, die een kans had om te scoren toen je die niet had. Het is dat soort ruimtelijk inzicht, wat ons team beter maakt"

Het is belangrijk voor coaches om zich te beseffen hoe belangrijk hun woorden en daden zijn. In sommige gevallen zijn coaches de meest invloedrijke volwassene in het leven van een jongere.

Met onze ingebouwde negatieve vooroordelen hebben we als coaches de neiging om ons te concentreren op de negatieve aspecten, zoals een speler die een verkeerde pass geeft of een doelpunt mist. Negativiteit weegt zwaarder dan positiviteit, waardoor coaches blind kunnen worden voor alle goede zaken die er gebeuren. Voor een beïnvloedbare jonge sporter, die zijn emotionele intelligentie nog niet volledig heeft ontwikkeld, kan de negatieve terugkoppeling een krachtige en blijvende impact hebben en de verkeerde boodschap overbrengen. Onderzoekers geloven dat wanneer coaches zich richten op sterke in plaats van zwakke punten, ze hun hersenen opnieuw inspireren om het positieve te zien.

Impact

Tijdens verschillende onderzoeken op basis van een positieve interventie, waarbij alleen op sterke punten werd gefocust, is gebleken dat sporters een grotere betrokkenheid, een grotere weerbaarheid toonden en dat er een beter begrip van de capaciteiten van sportes was door de coaches. De terugkoppeling van de coaches was merkbare verbetert waardoor, vooral bij de zwakkere spelers, en het doorzettingsvermogen in het algemeen sterk omhoog was gegaan.

Uit de onderzoeken komt ook naar voren dat meisjes gevoeliger zijn voor negatieve terugkoppelingen. Het is de theorie dat meisjes meer negatieve boodschappen van de buitenwereld te verduren krijgen dan jongens. Vrouwen zijn bijvoorbeeld nog steeds ondervertegenwoordigd in de sport en worden vaak geconfronteerd met objectivering in plaats van talent. Toen de meisjes coaching op hun sterke punten ervoeren, blonken ze uit met meer vertrouwen en veranderde hun zelfbeeld.

Ook na 25 jaar coaching is dit niet altijd eenvoudig, maar ik ben ervan overtuigd dat het coachen van jongeren, en volwassenen, op een positieve en ontwikkelingsgerichte manier aanzienlijke meer voordelen heeft voor de individuele sporter (sociale-, geestelijke- en sportprestaties), voor de coach (Teamprestaties, welzijn en vertrouwen) en voor ons als samenleving in het algemeen.

Kan dan ook alleen maar aanraden om te gaan kijken bij de theatervoorstellen van de Stichting Positief Coachen, op vrijdag, 13 januari, om 19:30 in zaal ’t Tejaterke, Max de Bossustraat 1in Best. Kaartjes zijn gratis, mogelijk gemaakt door TUURLIJK Best, en kunnen besteld worden via www.positiefcoachen.nl/voorstellingen/best

Voor vragen, meer informatie of feedback stuur me een mail, of beter nog, spreek mij direct aan op de club.

Jean Relou

Technisch Manager Best Vooruit

[email protected]